Doel: leer dat je zelf in staat bent je te begrenzen.

Gebruiksaanwijzing:

Het kind legt het touw om zich heen als afbakening van de persoonlijke ruimte. De coach gaat “morrelen” aan het touw en aan de persoonlijke ruimte. Dit betekent dat de coach het touw wegschuift en in en uit de cirkel gaat stappen. Het kind gaat eerst opmerken wat er gebeurt en vervolgens actie ondernemen om op de meest prettige manier de eigen ruimte te handhaven.

Kinderen die uit hun cirkel gaan, laten anderen vaak hun regie overnemen. 

Kinderen die te agressief hun cirkel verdedigen hebben vaak de neiging over grenzen van anderen heen te gaan.

Bespreek de touwoefening grondig na:

• Hoe kan het leggen van een denkbeeldig touw om je heen je helpen?
• Hoe kan je je afgrenzen en leren stevig op te komen wat voor jou belangrijk is.
• Hoe kan je leren je focussen op dat wat jij in je cirkel wilt doen?
• Hoe leer je stevig te staan en STOP te zeggen?

Bespreek ook dat de cirkel tijdens vriendschappelijke activiteiten groter gemaakt kan worden.

Het kind leert door dit touw over lichaamshouding en hoe het eigen lichaam te ervaren in verschillende situaties.
Denk hierbij met name aan de hooggevoelige kinderen die last hebben van druk gedrag of praten van anderen.
Kinderen met o.a. add en adhd kunnen binnen de cirkel leren zich te focussen op hun taak.

NB: Ook met volwassenen is dit een zeer helpende oefening.